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お客さまの声

当店のサービスをご利用いただいたお客さまの声をご紹介します。


「乱れた食生活をリセットできました!」

広島市の林佳代さま(50代女性)

「ファスティングを行うきっかけは?

50代になって一年ごとに1kg体重が増えてるのが気になっていました。仕事などのストレスで寝る前に甘いものを食べたり食生活も乱れ気味でした。
年末年始に体重が2kg増えたので、なんとかしなきゃの気持ちで3日間ガチファスティングを取り組みました。

「実際にファスティングを行った感想は?」

水分もしっかりとれるので、空腹感はそんなに気になりませんでした。
夜は熟睡できました。朝の目覚めもスッキリで、仕事も集中できました。
店主の山坂さんも仕事の日は毎日昼食ファスティングで、体重をキープされているとのことだったので、信頼して取り組むことができました。


「ファスティング前後で変化はありましたか?」
乱れた食習慣をリセットできたことが一番良かったです。
ゆっくり食べるようになり、味覚も敏感になるので薄味を好むようになりました。
体重は3日間で1kg減でした。

 

これからは飲み会や食べすぎた翌日に夕食ファスティングを取り入れて、体のチューニングができればいいなと思います。

 

メッセージ

林佳代さま

ガチファスティング達成おめでとうございます。
一時的にやせただけでなく、乱れた食生活をリセットできたことは健康的にも素晴らしいことですね。
これからも健康維持にファスティングを上手に取り入れてもらえると嬉しいです。

やまさか薬局 山坂寛信


「大人になって一番少ない体重になりました!」

呉市のM・Nさん(40代女性)

「ファスティングを行うきっかけは?」

ファスティングは体調を整えてさらに、副産物としてダイエットも兼ねているからいいなぁと思いました。腸内環境を整えていきながらデトックス出来て、健康的だなと思いました。

「実際にファスティングを行った感想は?」
今回はガチファスに挑戦しました。
2日目の夕方に空腹で挫折しかけたのですが、それでも酵素液が体内に入っていれば大丈夫だと思い、甘えて夜を少し食べましたが何とか2日目を乗り切りました。
3日目は空腹感もあまり無く我慢する感覚はありませんでした。
 お通じもあり、デトックスできた感じがありました。 

「ファスティング前後で変化はありましたか?」
4日目の朝体重を計りましたら、−1.7キロでした。

大人になって初の1番少ない体重になりました。やる前も既に体重を落としていて落ちるかな?1キロ落ちたらいいなと思っていましたが、良く落ちたなと嬉しくて、不思議な感覚です。

メッセージ

M・Nさま

初めてのガチファスティング完走おめでとうございます。
2日目の夜に一番空腹感を感じる方が多いです。
大人になって一番少ない体重はスゴイですね。
一時的にやせただけでなく、デトックス出来て身体も整えられたと思います。
これからも健康維持にファスティングを上手に取り入れてもらえると嬉しいです。

やまさか薬局 山坂寛信

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